Tai chi
Při tomhle cvičení se musíte koncentrovat na všehchny pohyby... tím pádem přestanete myslet na všechno ostatní. Mozek vypne, tělo se uvolní a začne pracovat na trochu jiném principu. Je to velmi příjemné...
Při tomhle cvičení se musíte koncentrovat na všehchny pohyby... tím pádem přestanete myslet na všechno ostatní. Mozek vypne, tělo se uvolní a začne pracovat na trochu jiném principu. Je to velmi příjemné...