Jóga s Lucií
Jóga je v dnešní době velmi oblíbený druh cvičení. Je příjemným protažením pro fyzické tělo a její praktikování dokáže rychle zvýšit pružnost, sílu i celkovou kondici.
Jóga také pomáhá ke klidu, duševní rovnováze a vnitřní spokojenosti.
Jóga je zaměřena na prožitek. Nalaďte se na sebe, svůj život a prožijte ho v jednotlivých pozicích. Uvolněte vnitřní napětí pomocí twistů, dodejte rovnováhu skrze balanční pozice, odstraňte strach v pozici Bojovníka...
Vše začíná v naší hlavě, mysli a v srdci... a tělo už pak jen následuje. PROŽIJTE TO!
poslední záchvěvy zimy
před-letní dovolená
Pravidelné lekce
jógy v Olomouci - aktuálně pozastaveny
Videolekce - podzim 2020
zdarma ke shlédnutí a praktikování